荷叶泡水对身体有什么好处？

1，预防心血管疾病。因为荷叶茶中含有大量的黄酮类物质，可以有效减少脂质过氧化物丙二醛和氧化低密度脂蛋白的产生。

2、利尿排毒。因为荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠蠕动，帮助排便，排除毒素。

3.降血脂。因为荷叶茶中的生物碱能扩张血管，降低血压，所以能起到很好的降血脂作用。

4、减肥减肥。因为莲子茶含有一种生物碱成分，可以抑制脂肪的吸收。

5.清热去火。荷叶茶性寒，上火的人清热解毒效果好。荷叶茶可以平肝降火，泻脾降火。如果身体有肝火过盛或者口腔生疮，可以喝荷叶茶降火，可以缓解不舒服的症状。