理疗瑜伽是一种以治疗身体疾病为目的的瑜伽。你明白吗？

什么是理疗瑜伽理疗瑜伽是利用瑜伽来治疗疾病，可以根据人体的局部损伤和疼痛来有针对性的进行治疗。理疗瑜伽不仅有助于治疗疾病，还有助于修身养性，预防疾病。自从理疗瑜伽出现后，人们开始用瑜伽来治疗疾病，缓解症状。

关于物理治疗瑜伽，《美国医学会杂志》报道称，为期八周的瑜伽课程对手腕综合征有积极作用。这一诱人的结果引起了公众对理疗瑜伽的关注。经过时间的考验，瑜伽确实是一种具有巨大能量潜力的自然疗法。据调查，很多人，包括专业医生，都认为理疗瑜伽配合瑜伽疗法可以缓解人体的一些疼痛。

？理疗瑜伽的效果。理疗瑜伽对神经系统的影响。

世界各国，如印度，普遍从生理、生理、医学等方面研究瑜伽。这些研究表明，长期练习瑜伽可以帮助大脑控制和调节自主神经系统。？

研究表明，练习瑜伽六个月可能会增强人体副交感神经系统的活动。当人处于克制状态时，练半年瑜伽的人能自动平衡和稳定心态。从而达到解除自我约束情绪和条件的目的。

二是理疗瑜伽活动对肺病、高血压、糖尿病等疾病的补贴医疗效果。

相关研究表明，一些瑜伽练习在控制原发性高血压和一些潜在的生理功能方面具有积极的医学效果。一些医学研究表明，理疗瑜伽在治疗难治性阻塞性肺疾病，如支气管炎和哮喘方面可能具有良好的医疗效果。

瑜伽的医疗潜力在治疗由糖尿病、背痛、偏头痛、关节炎和无聊引起的精神障碍方面有类似的效果。同时，瑜伽还可以消除疲劳，纠正驼背，缓解胸闷、心悸等症状。

？健康人可以练习理疗瑜伽吗？对于健康的人来说，也适合练习理疗瑜伽，可以让人由内而外的感觉良好。对于生病的人来说，理疗瑜伽可以配合不同的姿势，人的痛苦会随着练习逐渐消失。

背靠背站立，吸气，双臂伸直，掌心向前。调整呼吸，呼气，双臂环住耳朵，用背部慢慢向前推动双臂，弯腰保持背部挺直，然后伸直膝盖，然后双手合拢，感觉背部无限向前伸展，呼气，继续放下双臂，双手合拢，帮助上半身慢慢向腿部倾斜，调整呼吸1-2分钟。