刮板的正确使用

先拿出一只手，自然握拳。中指指尖的位置是劳宫穴。

第二，拿起刮痧板时，板角压在劳宫穴上，这样可以把全身的力量压在板上，按摩穴位。

三、大拇指靠近刮板，靠近板后1/3。

四、其他三指在刮板的对面，指尖紧贴刮板。

五、在刮的过程中，手指不要用力，只起到稳定的作用。