跑步机和跑步机哪个瘦腿瘦身效果更好？

两者都是锻炼腿部的健身器材。前者主要可以锻炼腿部上部，效果还是比较明显的。后者主要适用于腿部膝关节下部，是锻炼小腿的理想健身器材。我一直在用跑步机。只要每天坚持锻炼半小时，效果就会很明显！！