必须做点什么。

每个节日，每个节点，都应该为自己立一面旗帜。

但是，一直没有做到。

几乎都停留在思考阶段。

为什么你什么都没做过？

问问你自己。

问题出在自己身上。

第一，缺乏爱心，只是觉得这是好的，应该做的。所以不能因为热爱就坚持。

第二，缺乏毅力。做事不能坚持，三天打鱼两天晒网。时过境迁，发现自己一事无成，开始后悔。有时候你就这么放弃了。就当没这回事吧。

第三，缺乏合理的时间安排。换句话说，我不能管理我的时间。比如这个时间应该是用来工作的，但是我拿起手机一刷就放不下。然后时间过去了。

这是浪费时间。浏览手机应该有个取舍。

第四，目标模糊。我对自己想做什么，想成为什么样的人，没有一个明确的想法。

重新规划:

必须做什么

第一，健康瘦身。不仅仅是瘦下来了，而是变得健康了。

瘦身的同时拥有健康的身体和紧致的肌肤。

原因:肥肉带来麻烦，穿衣服不好看；还有疲劳，高血压，不健康。有许多坏处，但没有好处。所以一定要减肥。不是因为饥饿，而是因为健康。运动，瘦不下来，皮肤松弛，身体垮了。

模式:坚持运动。每天从五点到五点半。

二、学习学习:本月读三本。读完《夏谷》后，余的《提问》和《美学十二讲》。任何时候，我们都必须成长。

第三，无论如何，先完成必须完成的事情。备课，反思，改变。不要情绪化，不要批评，不要抱怨，发现问题，解决问题，不要做问题的制造者，要做问题的解决者。不要逼，应该有效。

第四，如果你没有爱好，那就培养一个爱好。坚持做自己想做的事。也许，在慢慢做的过程中，你会爱上你正在做的事情，它会成为你的精神营养。比如每周学做一道新菜；比如每天练一个字；比如看一部一直想看但没看过的电影；比如，再忙也要想想这一天有没有成长。这些都不是很难的事情，难的是你坚持不下去。

你必须做点什么。既然只能选择生活，那就努力快乐一点，有品质一点。