呆在家里的人可以做什么运动来瘦肚子？

呆在家里的人，其实运动很简单，可以选择俯卧撑和仰卧起坐。瘦肚子可以晚上睡觉前揉揉肚子。30秒，然后差不多坐五六组。还有一种方式可能更难，就是做平板支撑。这样会更有效的减少全身。