因为工作的原因，长时间坐在电脑前会让肚子变胖。怎么减？
长时间坐在电脑前能喝什么茶？睡觉前可以做仰卧起坐。每晚坚持会有效果。
因为工作原因，我要长时间坐在电脑前。我怎样才能预防得病？不一定是久坐的问题。建议医院检查一下。
久坐容易得痔疮，但是便血不仅仅是痔疮。我们去看看。别担心。你应该注意自己的健康。
长时间坐在电脑前，怎样才能不让腰长胖？挺直身体，收缩小腹。45分钟后起来站几分钟。做拉伸运动可以长期减少腹部脂肪的增长。
长时间坐在电脑前，肚子上的肉太多了。怎么减肥最快:第一条:喝白开水！早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿感有好处，对身体也有好处！反正只要觉得饿了就喝白开水！不管喝多少都不用怕胖！第二种:喝粥！白米粥很好吃，没有淀粉和糖！一日三餐喝粥！3天后，你会掉很多肉！第三种:吃苹果！对于爱吃苹果的人来说，这个方法更简单！只要你觉得饿了，就吃苹果，数量不限。只要你觉得吃饱了，就OK！以上三种方法都用过！只要坚持3天，就能瘦3-10斤！
因为工作，每天坐在电脑前，脖子酸痛。我该怎么办？坐饭操，从左到右，上下，前后做一圈。
如何长时间坐在电脑前减肥，可以按照下面一套简单易学的健身运动来锻炼，达到减肥的目的。
准备姿势:坐在沙发或椅子上，伸长脖子，挺胸收腹，双手微微放在体侧后方，直视前方。
首先，头部和颈部的运动
抬头4拍恢复，低头4拍恢复。一定要感觉到颈部肌肉被拉伸。一个完整的运动完成为1组和2-4组。
第二，胸部和手臂的动作
行动1。双手相对，用力推20次，然后保持这个动作，默念10拍，还原。
动作二，均匀呼吸，默默数10拍，还原。一个完整的动作完成为1组，做2-3组。
第三，收紧腹部运动
动作1，尽量收腹同时深呼吸，数到10拍再还原。
动作2，左手按在右手背上，放在腹部，顺时针*** 10次。一个完整的动作完成为1组，做2-3组。
经常坐在电脑前如何保持健康？如何避免肚子上长肉！闲暇时间看电影的时候多做腹部收缩，或者在电脑上工作。
多喝水
长时间坐在电脑前，脖子疼。怎么做颈肩运动？
天天坐在电脑前！我肚子上有肉！怎样才能简单，轻松，安全的减掉肚子上的赘肉？肚子上的肉真的不是很减。
寻求收养