熟茯苓和炒茯苓有什么区别？

熟茯苓是将生茯苓炒熟制成的。熟茯苓更具有健脾(调理脾胃功能)、利水祛湿(使湿从大便中排出)的功效。对于脾虚湿盛(脾胃虚弱，湿盛)和寒邪侵袭(身体感受寒邪)的患者，熟茯苓优于生茯苓。

通过炒制，加强了茯苓的利水渗湿、健脾的功效。对于湿重、脾胃虚弱的患者，如大便不成形、腹冷、舌苔厚腻、舌边有齿痕等，应选用熟茯苓。

茯苓作为一味中药，具有利水渗湿、健脾、宁心安神(宁心助眠)的作用，主要用于脾虚湿盛引起的小便不利(小便不利)、水肿、夜不成眠(失眠)等患者。

*建议在医生指导下选择生茯苓和熟茯苓，不允许盲目用药。

黄芪茯苓粥用的食材只有三种:黄芪、茯苓、大米。上楼爱喘气，走路没劲，一动就出汗是因为身体虚弱，而黄芪主要是进补。长期身体虚弱，脉搏微弱的人，可以经常吃一些黄补品。这碗粥的减肥作用要归功于茯苓，茯苓有润泽身体、利尿、健脾和胃、宁心安神的功效。黄芪、茯苓能健脾益气、祛湿减肥，对气虚肥胖者非常有效。"?

黄芪茯苓茯苓粥的做法用料:

100克大米。

配件:

黄芪30g，茯苓15g。

练习步骤

1准备好以上食材；

2大米洗净，提前泡两个小时。这段时间我们可以煮药汁。

3.将黄芪、茯苓放入药锅内，加适量水煮沸，煮沸后用中小火煎30分钟；

30分钟后倒出汤汁；

5加入适量的水，然后再炒，反复炒三次；

6.将煎煮三次的药液倒入煮沸锅内煮沸；

7水开后，加入泡好的大米煮粥；

8煮粥时要勤搅拌，防止溢出或糊底，煮好的粥要勤搅拌，使之软滑可口；

9煮至粥稠，关火。这粥有淡淡的豆浆味，甜甜的，很好吃。不需要其他调味品。

技巧

感冒咳嗽时不能喝酒；

血虚者不宜饮用。