为什么饭后听音乐可以帮助消化？

因为好的音乐可以放松情绪，而放松的情绪可以作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。音乐不仅让耳朵“享受快乐”，对胃也有好处。苏州荣格心理咨询中心主管王国荣在接受记者采访时指出，除了身体因为营养需求而发出的饥饿信号外，音乐、光线等环境因素也会影响人的食欲。

舒缓的古典音乐和轻音乐可以刺激食欲，帮助消化。而且音乐作为一种时间艺术，可以让匆匆的脚步慢下来，享受美食，比如莫扎特的D大调双钢琴奏鸣曲？《448》被科学家证明是改善心情的经典歌曲。相反，大声快节奏的音乐会让人不愿意吃饭。此外，美国研究指出，旋律优美、节奏缓慢的音乐可以增加胃肠蠕动和消化腺分泌，有助于消化。所以，吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐，尤其是老年人。

消化不良几乎是老年人的通病。音乐不仅是一门艺术，还可以强身健体，延年益寿，甚至治病。美妙的音乐是对人的一种良性刺激，使人体产生和谐的振动，对整个中枢神经系统产生作用，从而调节呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统。既能促进血液循环，又能增加胃肠蠕动和消化腺分泌，有利于新陈代谢。

音乐不仅是一门艺术，还可以强身健体，延年益寿，甚至治病。柔和轻快的音乐，甚至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激，通过中枢神经调节人体的消化吸收功能。因此，饭后欣赏柔和、明快、优美的音乐对人体大有裨益。饱餐一顿后，来几首轻柔的音乐，让你在享受的同时也能保持健康！