170斤怎么减肥？

早上一个鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜。这个方法最快。

我成功了。我一周瘦了10斤，从128到108，一年都没反弹。

这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜可以吸收黄瓜的热量，不加糖。

我真的喝不了光明纯牛奶，也能吃点牛肉鸡鸭，但是都试过了。

只有吃黄瓜鸡蛋才是最快的减肥方法。期间不要尝试别的。

我觉得有两个快捷的方法:一个是上面的，

只要坚持合理运动，总有一天会突然瘦下来。

这就是人们常说的坚持锻炼的效果，但恰恰相反，三天打鱼两天晒网。