自己减肥才不会增肌。

吸脂术后应多吃富含维生素的食物，如多吃水果、蔬菜等，可促进抽吸区早日恢复，防止疤痕形成。除了食物要求，大家在恢复期也要穿紧身衣，巩固吸脂效果；抽脂后一般不会反弹，但以防万一，腹部抽脂后大家要多运动，保持苗条，防止反弹。