吃樱桃对身体有什么好处和作用？

樱桃营养丰富，具有助消化、降血压、降胆固醇、预防贫血、延缓衰老、缓解压力、减肥、美容、抗癌等功效。因此，它受到了各种年龄和性别的人们的广泛欢迎。在我们每天吃的水果中，大多数水果的矿物质“铁”含量普遍较低，但有一种水果的矿物质含量很高，那就是樱桃。现在是吃樱桃的好时候。而樱桃是营养学家公认的超级水果。樱桃核的药用价值不容小觑，比如甲状腺肿。樱桃核用醋充分研磨后，可以起到一定的缓解治疗作用。樱桃很好吃，但是不要贪吃。你平时一定要注意它的饮食禁忌。还有樱桃和樱桃两种水果要区分，因为功能还是有区别的。