拍拍手。阿弥陀佛健身操有几节。
网上没说有几节,但我找到了动作解释。
为健美操讲解念佛拍手的动作;
一个。
快乐诵经(左右拍手)
两个。
1
在同一个圈子里获得智慧(屈肘扩胸)
2.平等对待(屈肘和伸臂)
三个。
1.头脑清晰(举起手臂,抬起脚)2。福慧双修(跨步、双臂交叉)
四个。
1.完美(双手交叉,臀部交叉)
2.随意念佛(放腰臀)
五个。
看透放下(双手推)
为健美操讲解念佛拍手的动作;
一个。
快乐诵经(左右拍手)
两个。
1
在同一个圈子里获得智慧(屈肘扩胸)
2.平等对待(屈肘和伸臂)
三个。
1.头脑清晰(举起手臂,抬起脚)2。福慧双修(跨步、双臂交叉)
四个。
1.完美(双手交叉,臀部交叉)
2.随意念佛(放腰臀)
五个。
看透放下(双手推)