怎样才能健康减肥,还能增加体重? 身高是人类发展的一个基本规律,随它去吧也是如此,但是如果你能经常参加运动,可以促进身高的增长,切记不要乱用药,否则可能会适得其反,影响身体的正常发育~钙的主要成分是骨头。更多的钙其实对于你的问题,运动和合理的饮食才是最重要的。