减肥的问题靠饮食和恢复怎么办？我们做什么呢

不可避免的，你会遇到停滞。这个时候一定要坚持运动，不要刻意减少饮食。吃的少了，身体就没有精力了，身材就差了，瘦身的效果就差了。我确实求助过一些产品，但是很容易长胖，所以在使用之前要问清楚，减肥不仅仅是为了好看，也是为了失去健康。身体好的人用中药减肥半年多了。人家说可能是中药和西药混着吃，所以瘦的快，但是用了这么久，我的身体其实有所好转。除了减肥，我原来的血压，头晕，头痛，胸闷，还有睡觉，肩颈疼痛都改善了很多。我用中药减肥。