如何正确吃西班牙骨粉

2、倒入约250 ml温水冲泡，摇匀即可食用。

3.西班牙骨粉是水解胶原蛋白，水溶性强，身体吸收效果好。早餐前半小时吃。如果肠胃虚弱，可以在饭后半小时喝。