为什么有的女人生完孩子后变胖变丑，有的女人变瘦变漂亮？
第一，与自身身体素质有关
每个人都有自己的遗传特征。有些人能量代谢旺盛，即使吃得多，运动不多，体重也不会增加。但有些人能量代谢较弱，吃得少，不适当运动就会发胖。就像有的人一次吃很多，结果还是很瘦，而有的人每天减肥后还是很胖。
以我自己为例。我是二胎妈妈，现在老二四岁半了。只要认识我的人都说我看起来很瘦，体型变化不大，有的朋友甚至经常开玩笑:“你们两个孩子怕你不是十月生的吧！”。
其实我是女人中很能吃的类型。我每顿饭都吃得很多，不怎么运动。我从来没有刻意减肥，但也从来没有胖过。后来做了基因检测，发现我能量代谢的基因很强，吃多了也不会胖。
第二，与饮食有关
很多女性从怀孕的那一刻起，就担心孩子的营养跟不上。怀孕期间，她们吃得很苦，补回来。另外，第二个月的时候更厉害。结果他们的孩子根本不需要那么多营养，反而胖了几十斤。一出生就发现身上几十斤肉不容易瘦！
其实只要孕期饮食均衡，就不需要大补。保证孕期增重控制在25 kg比较合适，生完孩子容易减掉多余的肉。
当然，有些女性从怀孕的时候就有合理的饮食结构，在保证各种营养的前提下，注意各方面的保养。当然，生完孩子很容易恢复。
第三，跟心态有关。
有的宝妈天天嘻嘻哈哈，心态特别好。不管发生什么事，她都自由思考。哪怕孩子有一大堆烦心事，哪怕家里一地鸡毛，她也不装心理。说出来发泄一下又会是美好的一天。
所以这种类型的宝妈每天都活在阳光里，心态很好。自然是越活越年轻。即使她的外表总会变老，她也会慢慢变老。俗话说“微笑，十岁”，这话一点不假。
第四，与体育有关
运动是活力的表现。运动会产生一种叫做内啡肽的物质，它能让人心情愉悦，同时还能运动，让身体更有活力。越是喜欢运动，运动的越多，看起来就越有活力和激情，看起来就越年轻漂亮。
第五，与自己的想法有关
很多女性在怀孕生子后，都把重心放在孩子身上。天黑了，她们要么围着孩子转，要么围着老公转，她们开始攒钱。她们曾经爱美爱打扮，渐渐变得邋遢，不再注重外表保养。心理学总是认为:“只要把孩子照顾好就行了，其他的都是浮云”。结果我慢慢从美女变成了大妈。
而有些女性在生完孩子后更注重提升自己的气质和形象。他们认为女人只有拥有精彩迷人的人生，丈夫才会越来越尊重自己，所以在内力和外力的共同作用下，她变得越来越有魅力！
六、与自身家庭情况有关
有些女性家庭条件很好。生完孩子后，她们不仅有父母照顾，还有保姆和老公疼爱。他们不仅物质条件丰富，精神状态也很好。你觉得他们可以美吗？
现在大部分女性生完孩子不仅要照顾孩子，还要面临经济压力。如果他们压力大，太累就会变老。
综上所述，怀孕生子的女人并不是让一个人变丑或变美的真正原因，最根本的原因还是自己。如果你有一颗让自己变美的心，那就付诸行动，从以上六个方面找原因，找到合适的理由，努力改变现状，应该会让你越来越有魅力！
女人生完孩子后，心思都集中在孩子身上，有的女人为了挤奶不会过多的修边，或者喝点补汤，导致无法恢复。
现在分享一下我生完孩子后的新旅程。
生完宝宝，回家称体重，也只瘦了五六斤。我以为生完孩子会瘦十多斤，脸和身体还是浮肿的。从那时起，我决定我不能变得这么胖。我想减肥。每天我都会系上收腹带，配合腹式呼吸来收腹。关于饮食，都是按照月子餐来搭配的。前十几天没喝补汤。怕脂肪太多堵奶，多吃了水果蔬菜。蛋白质打了很多比方，因为我婆婆不是特别喜欢那顿饭，我每天吃七八成饱。孩子三个月以后，我的体重又恢复到了孕前的体重。
在带孩子的过程中，妈妈们晚上肯定会睡不好，这点我老公做的很好。每天晚上他都把我藏起来照顾孩子，孩子没发现我就尽量让我休息。还有就是哺乳期要保持好皮肤，多使用补水产品。所以我的身体和皮肤并没有因为生了孩子而受到影响。
女人生完孩子后不能忽视自己的“脸”和身材，不然照镜子可能会不开心。带孩子很辛苦，然后看着自己一塌糊涂也会影响心情，甚至导致抑郁。所以，每个宝宝的仙女妈妈一定要好好照顾自己，让宝宝能一直看到美丽的妈妈！
度。
25天又去内检了。这个时候我已经筋疲力尽了，因为没有休息好，开始虚脱。五分钟的宫缩开始让我特别痛苦。疼的时候拉着爸爸的手。我以为我能止住疼痛，直到我摸到了第三根手指。我就一直呆到晚上十点检查刚开了第三指然后进了产房。
在待产室，睡了两天就想着要睡觉了。结果遇到了隔壁床那个刚张嘴要生的小女孩，然后就听到她尖叫着哭着喊着坚持不下去了。
我吓得根本没睡着，然后她被推到一边去切出血。缝针时的每一声呼喊都深深印在了我的心里。早上1点，我的无痛开始没有效果，腰疼坚持不下去了。麻醉师又来给我量了一下。凌晨三点张开手指，护士关疼，让我想排便，使劲。接下来的四个小时是一场噩梦。孩子太大了，我两天两夜没休息。我用尽了力气，你就是出不来。我崩溃了。我哭着求他们给我剖腹产。护士告诉我要坚持下去。我哭到不省人事，然后被吵醒继续努力。
5点，宝宝的头出来一点点，被推进了产房。不管我怎么努力，你就是出不来。
这时候医生护士告诉我，我需要侧切。疼痛消失了很久。我能明显感觉到他割到了什么，然后助产士压在我肚子上使劲推我。她用尽全身力气推我的肚子，我要休息了。经过四个小时的制作，你在2019年8月27日7点整出来了。
我真是太傻了。缝完之后，每一针一线都能清晰的感受到那种钻心的痛，绝望，无助。经历了从未经历过的痛苦，也体会到了做母亲的不易。此刻我想对自己说的是，做母亲的不娇气。好了，制作体验到此为止。下面说说产后恢复经验。我曾经对自己的身材很满意，可以用苗条好来形容。但是生完孩子之后，脂肪就堆积在我的腰腹和手臂上。生完孩子后，脂肪堆积在我的腰腹和手臂上，身材臃肿得像怀孕三个月的孩子。这个时候我不仅穿不上之前所有的衣服，连走路都觉得累！
关键是这个捆绑服用了之后是不是神器。第一，体型立马改善，肚子上的赘肉用了神器立马消失。第二点，也是最重要的一点，一个月后瘦了15斤以上一点都不夸张！现在我明白为什么圈里那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，神器戴起来很舒服很方便，也不像包纱布那么麻烦。喂奶抱宝宝都很方便，最开心的是用了神器两个多月，体重下降了35斤。真是从人间掉下来的林妹妹啊！其实减肥真的不适合所有人。既然是凡人，我想我受不了减肥带来的痛苦，但是每天条条大路通罗马，这不是我想要的！最后说一下为什么有些女性产后会变年轻。有些人会变老:
经济能力
这是一个很现实的问题。如果家里经济条件好，可以请专业人士为自己定制营养餐，得到最好的照顾，享受孕期生活。生完孩子后，你可以请有经验的岳跃在坐月子后照顾你自己和你的孩子。坐月子后，如果家人愿意帮忙照顾孩子，你就有多余的时间锻炼身体，护肤，打扮自己，所以家里有足够的经济很重要。
家庭护理
其实在我们的日常生活中，并不是所有的家庭经济条件都那么富裕。有些家庭没有那么富裕，也没有专业的月子中心或月子来帮助照顾产后妈妈。但如果家人能给马宝足够的温暖和照顾，身体会得到很好的照顾，恢复得更好更快，这应该是产后妈妈最好的补药。
到底要不要运动
许多研究结果表明，运动可以保持心理健康。运动可以提高大脑中内啡肽和其他物质的水平，这些物质可以让我们感到快乐。产后坚持锻炼的女性看起来更年轻，更有活力。
你有自己的事业吗？
很多女性在有了孩子，意识到父母是孩子的起点后，更加坚定了在职场上奋斗和前进的决心。坚守职场，开创事业的妈妈，通常比全职妈妈更有动力，身材也更好。
体重很重要。
月子里可以进行适当的室内活动。此外，卧床休息时，还可以做提肛运动，类似排便后的肛门收缩，每天至少做50次收缩，使盆底肌肉强烈收缩。这是一个基本练习。另外，如果是剖腹产，也可以在产后2-3周开始做腹壁运动和仰卧起坐。自然分娩的女性在第二个月可以做提肛运动和适当的室内活动。另外，2、3周后，可以逐渐做仰卧起坐。产褥期过后，就可以正常运动了。另外，腹壁肌肉的力量可以通过仰卧起坐等专项训练来实现。
我是那个变胖的人[流泪][流泪]
你是个奇迹。