运动减肥腿很酸痛。我们应该继续还是休息？

运动减肥腿很酸痛。建议休息一下再继续。运动后腿酸，是乳酸产生的表现。如果不严重，可以继续合理运动，逐步提高恢复。如果不能自愈，就要考虑医院进行诊断。

运动要根据自己身体的实际情况适量进行，长期坚持，调整心态，保持健康的身心状态。建议劳逸结合。