容易胖但是不容易瘦怎么办？

我们女生好像一直在减肥。我们只是把它保持在一个适当的状态。我们一看到小肚腩就讨厌，恨不得马上甩掉。减肥是一个漫长的过程。这取决于药物或手术。我不会这么做的。我只有健康减肥才能感受到那种心情。我~ ~ ~我准备减肥一段时间，然后冬天再去。感觉夏天减肥最好，因为出汗多，没胃口。我会加强锻炼(冬天呆在家里太冷了，难怪不胖)，多喝水，吃新鲜蔬菜水果。这些你大概都知道！还有，感觉自己好懒。事实上，当我想运动的时候，我经常因为找不到同伴而没有机会出去。这个时候我要在家里找点事做，比如做家务，玩跳绳，几乎每晚都要转半个小时以上的呼啦圈。我不好意思告诉你，我一个月瘦了5斤。我相信坚持才是动力，看着指数下降我会更开心，才能穿上满意的衣服。希望你能早日成功！。^