怎么瘦脸？
1，瘦脸按摩手法
首先，关节摩擦技术
1.双手握拳放松，手肘弯曲放在胸前，手指第二关节水平放在鼻子两侧左右脸颊上，花5秒钟，用关节轻轻缓慢按压面部肌肉，然后松开，反复按压三次。
2.用手指第二个关节按压后，从鼻翼两侧开始，先顺着法令纹，到左右嘴角两侧时，水平向外，一边倾斜一边抬起面部肌肉。整个刷牙过程持续5秒，重复3次。
二、指腹按压手法
1，张开手掌，张开手指，留一个空隙。将食指、中指、无名指和小指的指尖放在脖子上。微微抬起头，按几下。还不如坚持下去。
2.按摩颈部两侧后，用指尖按压双手，向下按摩至锁骨。最好将指尖分别放在左右锁骨的上下位置，重点按摩这个部位。
3.颈部和锁骨粗略按摩后，手指连成一条线，用指尖按在胸锁乳突肌上，轻轻用力，刺激此处淋巴和经络，左右按摩数次。
2.日常生活中如何瘦脸
第一，饮食和瘦脸
生活中，饮食中有一些食物可以起到瘦脸的作用。喜欢瘦脸的MM可以多补充这方面的营养。
可以瘦脸的食物有菠菜、木瓜、冬瓜、豆芽、胡萝卜、胡萝卜、柿饼、芹菜等。这些食物本身具有消肿、护肤、瘦身、去脂的功效，所以日常饮食中多吃可以达到瘦脸的效果。
二、化妆瘦脸
这里的瘦脸技巧是指通过化妆的方式让脸看起来更加立体，制造一些阴影可以起到瘦脸美容的效果。
主要的操作方法是把眉毛的形状修饰成弓形，看起来又细又高，然后用棕色拉长眼影，在眼尾向内画出眼睛的凹陷效果，把鼻子勾成立体感。
这样整体上就会有瘦脸的形状，这是最简单快捷的瘦脸方法。
第三，洗澡瘦脸
洗澡瘦脸就是经常洗澡。经常洗澡可以加快血液循环，减少身体和面部的水肿。洗澡时，在40度左右的温水中躺30分钟左右，在脸上涂抹按摩膏辅助。
坚持每周洗澡3~5次，2周左右就可以看到效果了。这种洗澡瘦脸的方法价格不菲。女生不妨在课余时间尝试一下。
3、瘦脸小妙方
1，热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸有助于缓解面部紧张的肌肉，促进面部的血液循环。记住毛巾敷脸一般五分钟换一次。最好准备两条毛巾轮换使用。敷四轮只需要二十分钟左右。
2.改变你咀嚼的方式
瓜子脸上不允许有很突兀的脸颊。所以一定不能只靠一边脸来咀嚼。为了让脸看起来有立体感，最好同时用肌肉咀嚼两次。
3.饭后一杯黑咖啡
瓜子脸怎么会有脸部浮肿，脸上浮肿是体内水分过多造成的。饭后一杯黑咖啡，有助于排除体内多余水分，有效消除面部浮肿。
4、柚子芹菜面膜瘦脸
柚子、芹菜汁制成的面膜，能有效帮助清除皮肤杂质，紧致面部肌肤，瘦脸效果好，速度最快。制作程序也很简单，女生赶紧试试吧。
5、常吃蜂蜜帮助排毒
众所周知，蜂蜜可以有效促进体内毒素的排除，达到美容养颜的效果。吃蜂蜜瘦脸只要蜂蜜能帮助排除体内多余的水分，就可以通过消肿达到瘦脸的目的。