用水浸泡山楂片的效果

山楂片是干山楂或去籽后的干山楂。和柠檬干、红枣干一样，山楂片也可以用来泡水。那么山楂片泡水有什么作用呢？

用水浸泡山楂片的效果

1.预防高脂血症

平时用水泡山楂片也能预防高血脂。它不仅能分解人体脂肪，还能清除堆积在血管壁上的胆固醇，软化血管，促进血液循环，防止血脂升高。此外，山楂片常泡水喝，还能清肠排毒，减肥瘦身。

2.利尿泻药

山楂泡水可以起到很好的利尿通便的作用。如果日常生活中出现便秘、排尿不畅等问题，可以吃点山楂或者多喝点山楂水，这样可以达到利尿通便的效果。

促进消化

山楂片含有丰富的营养成分，如糖、蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素c等，食用后有增进食欲、帮助消化的作用。如果感觉腹胀，用水浸泡山楂片会缓解这种情况。

4.活血化瘀

活血化瘀也是山楂片泡水的重要作用之一，可以加快血液流动，调经止痛，对女性经常发生的血瘀型痛经有很好的治疗作用。平时用水浸泡山楂片，加入适量红糖，既能缓解痛经，又能预防月经不调。

5.保护心血管系统

山楂片含有一些天然黄酮类物质，能保护血管，扩张血管，增加血管弹性，促进血液循环。平时将山楂片泡水喝，能有效抑制血管老化，预防中风、动脉硬化、冠心病。

预防癌症

山楂片中含有一些牡荆素，可以抑制人体细胞的癌变，减少致癌物的生成，对人类的高发癌症有很好的预防作用。此外，用水浸泡山楂片还能促进人体内脂肪的分解，减少脂肪的堆积。平时经常喝山楂片，可以预防肥胖和高血脂。