空中瑜伽和室内蹦极的区别

在室内玩蹦极可以提高协调性和柔韧性，目的是燃烧脂肪，塑造我们的腹部。空中瑜伽利用绳索吊床作为辅助工具，在空中完成一些瑜伽动作，锻炼平时很少用到的肌肉。

空中瑜伽也是一种流行的新型瑜伽，也叫反重力瑜伽。