鸡肉和海带可以一起吃吗？鸡肉和海带可以一起吃吗？

1.海带营养丰富，有助于强身健体。无论是鸡皮、鸡腿还是鸡内脏，都是必不可少的营养素。关键在于它的可食用性。平时饮食中的鸡肉种类很多。和海带一起吃比较常见。鸡肉和海带搭配起来会很完美，味道也不错。

2.鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，具有强身健体的作用。其中所含的磷脂对人体生长发育有重要作用，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时，鸡内金对内脏、补虚、益筋骨、活血通络、调经止血、止白带有很好的作用。