我想增加它。谁能给我推荐一种效果明显的药？希望能详细一点。

我姐以前从淘宝上买过一种药叫增高3号，效果不错。不知道现在有没有卖。可以去淘宝找。平时要注意多运动。如果可能的话，我们可以每晚睡前做一些蹲跳运动，也是有帮助的，是《健康之路》介绍的。