火龙果和牛奶蜂蜜可以一起吃吗？

夏天的太阳像火一样。在这个炎热的季节，你需要这样一款视觉和味觉都有震撼感的奶昔吗？奶昔是市场上非常受欢迎的饮料。今天给大家带来了一杯自制奶昔，会让你第一眼就非常喜欢。它是由红色火龙果和蜂蜜制成的。对于女生来说，夏天也是爱油的季节。不仅要补充水分，还要多吃水果，水果营养丰富。今天选了红色的火龙果，花青素和呫吨酮比白色的火龙果高。红色火龙果具有更强大的抗氧化和美白功效。说到这几点，大家都能看出来它有美容养颜的作用，所以多吃火龙果吧。如果生食不能满足你，那就做这款红心火龙果奶昔，紫色诱惑十足。

菜肴像红心火龙果奶昔一样红

佐料

一个红色火龙果，一袋牛奶，一勺蜂蜜，榨汁机

生产步骤

1，火龙果，牛奶好了。

2、火龙果去皮。

3.将火龙果切成丁，放在一边。

4.将火龙放入榨汁杯中。

5.倒入一袋牛奶。

6.加入一勺蜂蜜。

7.开关键，破10秒。火龙果容易碎，不建议时间太长。

8.倒出火龙果奶昔。

9、外加巧克力棒、薄荷叶等装饰品。

10，拍的很美，所以颜色已经诱惑到你了。

生活要有仪式感。一片叶子和一根奶棒会给这款奶昔增色，给它不一样的视觉感受。孩子看到这样的奶昔一定会爱上它。如果家里的孩子不爱吃水果，那你就换成最不一样口味的水果奶昔，这样既可以吃水果和牛奶，又可以补充营养。真的是每次都要做的一件好事。

烹饪技巧

1，红色火龙果可以放在阴凉处保存，不要放在冰箱里。

2、制作奶昔、酸奶、牛奶。浓稠的奶昔可以根据牛奶的量来准备。如果你喜欢浓牛奶，你就会得到较少的牛奶，反之亦然。

3、像燕麦可以适量添加，这样有饱腹感。

4.如果不喜欢喝甜的，不用加糖，换成不加蜂蜜的白糖也是可以的。