喝纯牛奶或者高钙牛奶会胖吗？

也会长高。

如果你想长期喝牛奶，只要制定一个长期的锻炼计划就可以了。

牛奶对你的健康有益！酸奶对减肥也很有好处。建议用蒙牛的纯牛奶。

早上除了喝牛奶，最好加点全麦面包，1或者2片，对身体更好，全麦不会让你胖。

早上喝高钙牛奶会胖吗？分析:牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶可以有效缓解饥饿感，降低食欲，帮助人们在晚餐时不要吃那么多。指导:一般不会长胖，但是如果早上喝酒，一定要先吃点东西。空腹喝是不会吸收的。平时注意多运动。

一岁的宝宝可以喝高钙奶还是纯奶？1岁以下的宝宝最好不要喝高钙奶或纯牛奶，因为孩子的消化系统还没有发育好，容易腹泻。

一岁以上的可以吃一点，给一两勺，尝尝味道。一方面，你还是害怕上面的问题。

其次，有的孩子觉得零食好。零食多了，他们就不肯吃，只吃零食。蒙牛纯珍的品质比普通杯酸好。

也可以尝试自己做酸奶。酸奶机不贵，效果也挺好。

纯牛奶很高。哪种牛奶比钙奶好？都很好吃，只是味道有点不一样。我喝全脂的。

高钙牛奶是纯牛奶吗？是的。高钙奶属于白奶系列。这是纯牛奶。不同的是纯牛奶中的钙更多。

想长高，喝酸奶好还是纯牛奶好还是高钙牛奶加酸奶易吸收好？

鲜奶营养丰富。

我觉得高钙牛奶没什么用，和普通牛奶差别不大。

牛奶要和面包、饼干之类的混在一起，容易吸收。一天喝250-500就行了。最好分两次喝，早晚各一次。

想长高，每周喝2 ~ 3次骨头汤，吃点脆骨。

要想锻炼身体，不能光吃不锻炼，不然只能横着长。吃什么都没用。

多做向上跳的练习。

中老年人喝高钙奶会长高吗？喝纯牛奶哪个好？不是，所谓的高钙牛奶含钙量很少。

肠胃好的可以喝纯牛奶，肠胃不好的可以喝酸奶，有利于吸收。

儿童身高增长的关键因素是营养。因为在孩子成长的整个过程中，基因是不变的，属于no。

可修改的因素。家长可以也应该做的是，从始至终高度重视孩子的基础营养和能量补充。

输入生长发育的营养物质——磷酸氢钙赖氨酸，让孩子合理运动。只要把这些关键的东西

如果情况做得好，孩子就有机会发展到极致，身高和身体素质都可以得到很大的提高。

身高增长有一个很好的例子。二战前普遍矮小的日本国民，经常被外国收留。

人们称它为小日本。虽然有一部分是指日本国土狭小，但更多指的是日本人身材矮小。正确

这一点，战后的日本* * *，为学校制定了膳食营养标准，配备了营养师。仅仅40年，今天很难。

我国公民的平均身高增加了9厘米。这是高度重视和坚持不懈的结果。

为了让孩子的身高长到最大遗传值，家长首先要了解孩子的生长发育规律。从出生起的孩子

到成年，有两个特别快速的生长阶段:一是宝宝出生后的第一年，平均可以增长25.7厘米。第二个是

青春期，三年青春期，能长到25厘米高。虽然两个峰值的总增量平均高达50.7 cm。但是随着

中国成人平均身高171.6 cm，婴儿出生时平均身高50 cm，非关键期68.9 cm在增加。

长，即非关键期的长度和高度值大于关键期。

营养全面是关键，牛奶只是成千上万种营养素中的一种。

不能喝纯牛奶和高钙牛奶怎么办？

很多人其实是不能喝牛奶的，因为有些人天生体内就缺乏半乳糖苷酶。。这样的人和牛奶不仅难以消化，还容易引起肠胃不适。。但是可以试试酸奶，酸奶不适合做牛奶饮料。那种酸奶是发酵酸奶。那种东西谁都能喝，而且容易消化，味道也不错。

可以加鲜榨果汁代替纯牛奶。

果汁牛奶绝对没有纯牛奶的味道，可以根据自己的爱好添加各种果汁。没有榨汁机也没关系。可以用刀把水果切成小块，一起喝。味道不错！

你可以试一试。我加了草莓、西瓜、葡萄和苹果。