产后吃什么口香糖实惠？产后肚子很松怎么办？
产后吃什么口香糖实惠？
十月怀胎，一次分娩，为了迎接一个健康的宝宝，新妈妈们经历了漫长的孕期和惊心动魄的分娩时刻。身心都需要一段时间的休息才能完全恢复，稍有不慎就可能造成无法治愈的痛苦。除了充足的睡眠，新妈妈还需要适当的辅食进行调养。
2、鸡肉扇贝炖胶材料:胶水、黄豆、鸡肉、扇贝、陈皮。做法:1。花胶、黄豆、扇贝要提前泡好。2.鸡飞后将所有材料放入炖锅。3.加入适量水，炖2~3小时。
3.虫草酿胶材料:鱼胶10-20g，虫草10g，红枣5枚，西洋参切片适量，清水或纯牛奶约100-150ml。食材:姜片适量，料酒适量，糖适量:1。如果你觉得花胶有腥，那就要经过去腥这一步。如果没关系，可以省略。去腥，将发泡的花胶、姜片、料酒放入热水锅中，煮5分钟，捞起弃水。2.准备材料。将冬虫夏草、红枣、枸杞浸泡洗净备用。3.将洗净的冬虫夏草、红枣、枸杞、加工好的花胶放入合适的碗或专用的炖煮设备中，倒入适量的纯牛奶(浸泡过的材料)，放入水锅中，盖上盖子，小火炖煮2-3小时左右。如果有专门的炖肉设备，要根据实际情况操作。4.炖好后根据个人口味加糖调味。
产后肚子很松怎么办？
现在啤酒肚和大肚越来越普遍了。很多追求苗条身材的女性特别讨厌肚子上的松弛肉，因为这影响她们的美丽。但是很多女性产后都会出现肚腩松弛的情况，那么产后肚腩松弛怎么办呢？
产后肚子放松是正常的。女性不必过于担心，但也要选择合适的方法来解决，否则松弛会越来越严重。
首先，可以在医生的指导下穿束腹，这样可以有效缓解腹部的松弛。但切忌盲目穿，因为不正确的穿束腹会使腹部的器官下垂。
另外，坐了第二个月之后，女性可以做一些适当的运动，让肚子肉不再松弛。产后女性一定要小心呵护好自己的身体，不要为了追求苗条的身材而忽视了产后的保养。不建议过快做剧烈运动。如果想减少肚子里的脂肪，产后一段时间运动是正确的。
另外，产后要注意充足的营养，可以从食物中获取。多吃营养丰富的食物，产后也不能为了追求苗条的身材而忽视饮食，否则受损的器官不容易恢复。