陈瑶，41岁，减肥到底，产后不节食，大方透露减肥方法。

绝大多数女性一生都会胖一次，而这次80%的肥胖者都瘦不下来，只有只有两层楼的人才能幸运的瘦下来。

这辈子最容易发胖的时候就是怀孕生孩子的时候，因为这期间身体吸收了大量的热量，身体缺乏活动。

那么为什么减肥成功率这么低呢？这是因为产后减肥的限制很多，对饮食和运动的要求特别高，所以很多人瘦不下来，久而久之只能是个胖子。

明星陈瑶是娱乐圈产后肥胖的典型成功例子。陈瑶与曹禺结婚后，接连生了两个孩子，导致陈瑶的体重达到了1.35公斤左右。后来，为了尽快东山再起，陈瑶成功减肥。

自从《武林外传》播出以来，它确实赢得了一大批演员，如燕妮、沙溢、姜超、范明，当然还有陈瑶。事实上，的形象一直不太好，有“姚大嘴”之称。好在演技扎实，所以这几年红极一时。

以前，陈瑶的名气并不出名，但她的运气非常好。一部电影《一切都好》直接把她推上了演艺生涯的巅峰。当然，她的很多作品也很不错，比如:《风云》、《离婚律师》、《猎妖》、《九层妖塔》、《送我上青云》等等。

在与离婚后，她嫁给了曹禺。二婚生活还是很幸福的，尤其是生了孩子之后，更加甜蜜。但也正因为如此，它给陈瑶带来了麻烦。想想一个体重135kg的演员能担当什么角色？

所以陈瑶当时不得不选择减肥。据说娱乐圈的明星减肥很容易。事实上，陈瑶的减肥之路一开始并不顺利，她失败了很多次。直到后来，她改了一日三餐，也没想到减肥成功。最重要的是，减肥后，她到现在都没有反弹。

减肥成功的陈瑶无论是颜值还是表现都有了很大的提升。不得不说，身材真的是演员吃饭的资本。

陈瑶有很多粉丝，所以在陈瑶减肥后，很多网友和粉丝尝试她的减肥方法。当然，我是其中之一。没想到看似不靠谱的减肥方法，其实很科学。最重要的是减肥效果好，人很容易瘦下来。

现在陈瑶终于成了一线女星。希望她能越来越好，带给我们更多的作品。同时也希望所有肥胖的姐妹们都能成功减肥，瘦下来，迎接即将到来的新年。