“女性很难怀孕，大多是自己怀孕。”医生的话不好听，但是很有道理。
李女士平时按照处方吃药，吃营养品，做了一系列准备怀孕的工作，还是没有怀孕。李女士也着急了。“为什么怀孕这么难？”
她想起了医生的一句话“女人怀孕难，大多靠自己”。这句话虽然不好听，但其实很有道理。
江西有一位叫阿英的女士。她身体太胖，影响身材。为了尽快减肥，她开始了自己的减肥之路。为了达到快速减肥的效果，她花了27万元购买了一系列减肥产品，同时还“戒”掉了减肥期间的主食，最终瘦了20多斤。
然而，随着体重的减轻，一些并发症也出现了:她怕冷，月经不正常...她去医院做了检查，医生给她的答复是因为她正在减肥，目前的身体状况不适合怀孕。阿英听后感到非常遗憾。如果她知道，她就不会盲目减肥了...女性难以怀孕的原因有哪些？
1.非主动避孕导致的流产
与过去相比，生活条件有了很大的改善，医疗条件也有了很大的改善，女性的身体素质也相对提高，不像过去那样吃不饱，穿不暖，营养不良。但是，为什么还是有那么多女性很难怀孕？其中，与自身的一些行为习惯密切相关。
有的女性在恋爱过程中不注意自身的安全防范，导致流产，更有甚者有多次流产经历。堕胎对女性健康影响很大，会导致不孕。所以，如果没有怀孕计划，一定要注意避孕。
2.私生活太混乱了
随着社会的快速发展，人们的思想不断开放，不再像以前那样保守。尤其是在恋爱中，和异性同居，频繁更换恋爱对象，似乎是常事。
如果女性的私生活过于混乱，没有安全意识，不注意卫生，自然会得妇科病，所以婚后备孕会更加困难。女人一定要洁身自好，千万不要因为一时冲动而事后后悔。
3.盲目追求瘦身
现在很多女性都渴望苗条的身材，追求苗条。但如果长期靠吃药节食盲目减肥，会导致女性月经紊乱，身体的营养跟不上，会深深影响身体健康，甚至降低生育能力。节食减肥不合理，自然会为以后怀孕埋下隐患。
想要减肥，就要通过合理的饮食结构和运动来实现健康减肥。
所以女性如果有备孕的想法，就要积极做好孕前的功课。准妈妈想要备孕需要做些什么？
1.注意良好生活习惯的培养
准妈妈要自觉养成健康的生活作息规律，拒绝作息紊乱，有一定的生活规律。长期不注意会导致体内内分泌失调，影响卵子的发育。要有一定的运动习惯才能让身体动起来，有利于女性骨盆的血液循环。
2.注意饮食，做好营养补充。
如果女性有怀孕计划，也要做好营养补充。毕竟孕妈妈的营养不会影响胎儿的发育。其中很重要的一点就是叶酸的补充，需要夫妻双方都养成服用的习惯，而且叶酸的补充要在怀孕前三个月进行。
准妈妈也要“戒”咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，会影响胎儿。同时，最好少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
保持正常体重
对于准妈妈来说，保持正常的体重非常重要，有利于备孕和胎儿发育。有些女性本身就有高血压综合症或糖尿病的症状。如果他们此时超重，必然会增加风险。如果过于肥胖，在手术分娩过程中也会增加一定的风险，对产后身体恢复不利。
但更需要杜绝“不健康减肥”。如果过度减肥，随着体脂的突然减少，女性体内雌激素的活力就会消失，从而影响怀孕。
想要顺利怀孕的准妈妈们，一定要注意自己的生活方式和习惯，同时不要给自己太大的心理压力，保持良好的心情，让自己快乐顺利的度过备孕和怀孕阶段，生一个健康的宝宝！