身体乳淡化妊娠纹的好处
身体乳的好处淡化妊娠纹身体乳是一种用在身体上的美容乳液。具有补水、美白、滋润全身的功效。根据技术的成熟和发展，可以细分为使全身光滑、修复保养、防晒、瘦身、芳香迷人等多重功能，以此来提升个人魅力，吸引异性的注意。身体乳根据身体部位可以细分为针对面部、颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等多个部位的产品。身体乳对减少妊娠纹没有效果，但是可以滋润皮肤。
现在很多去妊娠纹的产品其实都是假的，正品的很少，所以如何买到正品，保证健康很重要。一般来说，成分中有化学特性或者重金属肯定是不行的。产品不得含有酒精、激素、色素、香料和铅、汞等重金属，并经过严格的医学安全测试，无过敏、无刺激，孕妇、哺乳期妇女可放心使用。有很多品牌连最基本的产品成分都不敢公开。
在现有的去除妊娠纹的研究中，被证明有效去除妊娠纹的主要成分有可可脂、橄榄油、维生素A、硅酮、海藻提取物等。妈妈们可以根据上述成分进行筛选。
妊娠纹可以消除吗？妊娠纹一旦形成就很难消失，但如果我们注意饮食调节，适当运动，自我护理，即使不能完全消除，也能大大改善。这里有两个实用的锻炼方法，可以帮助改善妊娠纹的症状。
1，跑步去妊娠纹。坚持跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪转化为肌肉，淡化孕期肥胖造成的臀部和大腿上的妊娠纹。如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或加快跑步速度。有氧运动可以促进身体的新陈代谢和废物的排除，还可以保持优美的身材，收紧腹部和臀部的肌肉，改善皮肤的松弛，从而改善妊娠纹。如果不能早起晨跑，也可以选择家里的跑步机或者健身房的跑步机上跑步，同样可以达到收紧肌肉的效果。
2、臀紧收缩法。生完孩子肚子上有妊娠纹是很常见的，但是也有一些朋友孕期体重增加太多，导致臀部脂肪很多，也会有妊娠纹。臀部压实可以在家里有空的时候做。平躺在地板上，双腿弯曲，双手平放在身体两侧。尽可能抬高臀部，收缩臀部肌肉。抬起臀部，保持3秒钟，然后慢慢放下。这组动作重复15次，每周练习3次。4周后，你的臀部会明显紧致，脂肪线和妊娠纹也会减少。
精彩推荐:
孕妇不能吃的水果孕妇不能吃的食物孕妇吃什么水果孕中期有什么注意事项孕妇吃玉米有什么好处？孕妇用什么牙膏比较好？孕妇可以往肚子上涂橄榄油吗？