减脂餐202:桃子酸奶燕麦慕思

桃子,酸奶,燕麦片,慕思。0油0粉。

准备食材;吉利丁片用冷水泡软;桃子切丁;加入酸奶;加入速溶燕麦片;混合均匀。

牛奶+明胶+代糖,微波炉40秒融化后冷却;倒入酸奶麦片,搅拌均匀;倒入6寸模具,冷藏4小时;切成块吃。