空腹芹菜黄瓜汁能减肥吗？

芹菜和胡萝卜都有减肥的作用。一起加到果汁里喝，减肥效果会加强！芹菜和胡萝卜之所以有减肥的作用，是因为它们都有降血糖、降血脂的作用。

芹菜和胡萝卜的降血糖和降血脂作用:

胡萝卜还含有降血糖物质，是糖尿病人的好食物。其部分成分如槲皮素、山奈酚等，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降血压、强心的作用，是高血压、冠心病患者的好食品。

芹菜叶和茎中还含有芹菜素、佛手内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。当你在嘴里咀嚼芹菜时，你消耗的热量远远超过芹菜给你的热量。