吃菠萝+草莓+甜橙能减肥吗？

菠萝含有16种人体必需的矿物质。补充这些矿物质可以促进消化吸收。此外，菠萝汁能有效分解脂肪，因此有助于减肥。菠萝可以添加到日常饮食中，可以做成菠萝菜，可以直接食用，也可以榨成鲜菠萝汁。

草莓助消化，甜橙助消化。

草莓，草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅。

橙子，橙子中所含的酶能有效抑制造脂细胞，另外含有减少体脂的膳食纤维，容易有饱腹感，所以有减肥的功效。