产后如何丰胸？

丰胸第一步:食疗

无论如何丰胸，囤积乳房内的脂肪是最重要的一步。所以在食疗丰胸中，要增加丰胸的材料和激素，保证每天均衡饮食，多喝一些有助于丰胸的食物，如牛奶、酸奶、豆浆等。，从而促进胸部周围的血液循环，强化脂肪组织。通过综合刺激，整体丰胸效果可以更加显著。

丰胸第二步:按摩

按摩丰胸是丰胸效果非常好的一种，重要的是安全不会反弹。MM只需要每天在家按压揉捏胸部，就会有很大的效果。首先双手绕胸转动，然后将胸部向中间挤压，慢慢揉捏。

丰胸第三步:丰胸操

双脚分开与肩同宽站在地上，全身向上伸直，双手向上抬起，肩胛骨向上伸展，打开胸腔。然后弯曲你的膝盖，使它们与你的脚趾成一条线，并垂直于地面。不要弯曲你的膝盖超过脚趾。同时，放下手臂，交叉。上身微微前倾，脸朝下，双手张开向上伸展。而你的右脚直接向后抬起，带动左脚的大腿向上拉。重复这个动作10次，练习5组。

丰胸第四步:穿合适的内衣

内衣对女性乳房的发育非常重要。想要拥有坚挺圆润的胸部，选择适合自己的内衣是很有必要的。而且可以让你的乳房集中起来，然后慢慢聚拢，轻松打造出丰满紧致的胸线，直接影响最终的丰胸效果。