如何快速减肥，并且不容易反弹？

不能乱减肥，否则会有很多副作用，不一定能减下来。我之前试过很多方法，都没用。我试过跳绳，呼啦圈，跑步。跳绳会让胸部下垂，效果不理想，很快就放弃了。呼啦圈更恐怖。没瘦多少，胸瘦了一圈。本来胸就不大，更小，555，反弹更快。跑了一个月，瘦了1kg，小腿已经长肌肉了。为了减肥，我到处找资料，用了几十种方法，都不成功。后来在网上找了一个很有经验的妹子，她教的。

产品排名中名为天香百合减肥美容胶囊的减肥产品，只吃了30天就瘦了15kg，但并没有瘦下来。因为过去瘦了，胸也不再大了。我姐给我介绍了一款精油，让我用那个按摩。用了一个疗程，两个杯子就大了。现在已经停用减肥产品半年了，没有不良反应。我真的很开心。我很感激我的姐姐。我想我会一辈子记得她。她让我变得自信。你也可以向她咨询你的情况。记住:我是从天香百合官网买的。祝你减肥成功！