平时总是爱出汗。你是真的怕热，还是身体在排毒？

身体经常出汗，每个人的情况都不一样。有些人天生汗腺发达。他们只要稍微动一下，就会大汗淋漓。但有些人并不是天生就会出汗的，即使剧烈运动后，也只会掉几滴汗。

还有的人体内有一层厚厚的脂肪，会阻碍体内热气的蒸发。虽然进行了锻炼，但不会达到“汗流浃背”的地步。

爱出汗好不好，不能一概而论。有些人认为自己擅长发汗排毒，这是好事。身体处于正常状态，出汗确实可以排毒，但如果出现以下情况，就不是排毒了，需要注意。

第一，手心出汗。

人体布满汗腺，比较发达的汗腺在腋下和头下。所以这些部位出汗可以认为是排毒。但是，有一个问题是手心大量出汗。如果不是剧烈运动，不会导致手心出汗。

如果发现经常昏迷不醒，双手湿漉漉的，很可能是手汗症，需要及时就医。

第二，稍微动一下就出汗。

有些人只是动了一下就湿透了。有时候只是一顿饭而已。真的汗流浃背。而且会伴有头晕呕吐。

如果不是中暑，那么就是身体出现了一些异常情况，需要注意。

第三，睡觉的人出汗。

睡觉的时候发现经常出汗。这种汗一般都是出汗，是因为身体的功能运行不畅，也就是中医所说的气血不足。