女生减肥计划表。你可以看一下吗？

上班族，早餐…一个苹果配一个小巧克力是为了预防低血糖，所以住上面就不要吃巧克力了，午餐…苹果配开水，晚餐…什么都不要吃，饿了就喝水。我每天晚上7点慢跑1小时。以这样的速度，一开始我瘦的很厉害。我的记录是六天，一个月，瘦了16斤。