胡杏儿在天妃打完喜事之后是怎么瘦下来的？

第一周:

早餐:1个西红柿+100g水煮生菜+麦片1碗+无糖饮料。

午餐:1西红柿+1水煮蛋白或80g水煮鱼或鸡肉+水或无糖饮料。

晚餐:1个西红柿+100g水煮黄瓜+水。

第二周:

早餐:不含麦片。

午餐:不吃西红柿

晚餐:和第一周一样。

第三周:

早餐:减去西红柿。

午餐:同第二周。

晚餐:不吃西红柿

加上睡前辅助餐:即正常吃三餐后，睡前30分钟内吃一杯50-100 ml的红酒，3周可以瘦7斤。

瘦身原理:酸奶成分与母乳比例接近，加上不含乳糖和钙容易被人体吸收。而蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。红酒中含有酒精，可以帮助睡眠。同时，睡觉时新陈代谢慢，体温低。喝酸奶和红酒可以产生热量，加速新城代谢，睡觉时可以消耗体内脂肪。

注意:不能在吃全脂高钙酸奶配红酒之前吃淀粉类食物，否则会有反效果。红酒最好用木桶发酵，酸奶不要有果味。

最后，加上坚持锻炼。