刷短视频成了消磨时间的第一利器。怎么才能避免这种情况呢？

浏览短视频已经成为消磨时间的第一利器。现在大部分人无聊的时候都会刷短视频，但是这样真的会占用你很多时间。如果真的没什么，那就好了。毕竟什么都做了，但是很多人其实也有事情，只是说不想做而已。

解决这个问题最有效的措施就是卸载短视频软件。我有自己的事情要做。我忙的时候会做这个。平时都是自己刷，刷的时候控制不住自己。本来打算玩10分钟再做事，其实刷完就控制不住了。如果玩一个小时两个小时，会耽误很多事情。如果我按照正常的计划去做，我可以在下午下班前轻松搞定。

短视频不是说你作为老虎就完全不要碰，而是说你要学会控制自己，什么时候能刷，什么时候不能刷。上班不能天天浑水摸鱼，上学也一样。不管是上班还是上学，都要把时间和精力投入到正确的地方，因为晚上下班坐公交很无聊。刷视频当然是你的自由，但是该工作的时候就该工作，该学习的时候就收起来吧。

不要让短视频拖累你。你的生活本来说你今天的计划挺好的。我按照计划走七八个小时就能轻松完成任务，不管是为了学习还是工作，但是一旦玩上这个东西，就控制不住自己了。你每晚熬夜到10:00 11:00。看来你还是很努力的。事实上，它是。所以你的效率才那么低，所以你每晚熬夜到11:00 12:00。其实你不是在努力，你只是在摸自己。