办公室里坐高一点的椅子或者坐矮一点的椅子会有瘦腿效果吗？

其实高和低都是无效的，只是让自己不舒服而已。合适就好~以下是我在微博里看到的~

整天努力工作的上班族如何减肥？1.坐在椅子上，慢慢把腿抬起来，双手轻轻放在小腹上，慢慢呼气，同时收紧小腹。当下腹部接收到最紧的呼吸时，你也会同时吐出来，然后慢慢开始吸气。这很简单。2.背部挺直坐在办公椅的2/3处，脚下放一些书，脚趾放在书上然后踮起脚尖，脚后跟向后压，尽量增加小腿和腹部力量。这种感觉长期坚持是有效的。你坐的是公司提供的椅子吗？我自己买的。