苹果可以和水果一起吃。

1，苹果+梨+芒果。苹果清淡，雪梨汁更甜，芒果汁浓，三种果汁混合饮用效果恰到好处。？

2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3，苹果1/3，好吃。？

3.猕猴桃+菠萝+苹果。一果一营养，多果复合营养丰富，口感好。？

4、菠萝+芒果+甜石榴。一果一营养，多果复合营养丰富，口感好。

5.胡萝卜+苹果+橘子。一果一营养，多果复合营养丰富，口感好。？

4.胡萝卜，苹果和菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道都不错。？

5、苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜各半，味道很香。？

6.苹果+香蕉。苹果香蕉各半，吃起来甜甜的。

二、吃苹果的好处:

1，吃苹果对身体很好。苹果富含矿物质和微量元素。每天吃苹果有利于平衡体内电解质。苹果还可以提高人体免疫力、抗病能力和抗癌能力，尤其是每天吃苹果可以帮助人们抵抗肺癌。苹果还能降低胆固醇和血脂，坚持吃苹果的人被发现血脂稳定。？

2、苹果能促进肠胃蠕动，能帮助人体排出废物，保持排便顺畅，减少有害物质对皮肤或内脏的伤害。苹果可以帮助清洁呼吸道，有效改善灰尘等杂物对肺部的污染。苹果可以帮助减肥，增加饱腹感。所以饭前吃苹果可以减少食量，达到减肥的目的。苹果还能维持人体的酸碱平衡。