怎样可以让身体皮肤更白？

日晒后，皮肤失去了大量的水分，所以时刻保持皮肤的水分是美白的首要条件。

二、专业美白护理

如果可能的话，尽量每7天到10天做一次常规护肤。在美容师的指导下，选择适合自己皮肤的疗程，进行美白保湿的专项护理和按摩，同时学习一些美白方法。

第三，美白乳液对皮肤的双重呵护

含有植物美白成分的爽肤水，不仅能起到二次清洁的作用，还能通过水分的快速渗透，达到收敛毛孔、美白肌肤的作用。如果想美白，可以尝试使用含有美白成分的乳液。

白天紫外线比较强，需要使用美白产品来抑制黑色素的产生，抵御紫外线的入侵。但是想要让皮肤真正完美白皙，晚上美白也是必不可少的。到了晚上，空气中还是会散射出少量的紫外线。而且在晚上，细胞的再生速度是白天的两倍，所以黑色素会不断产生。所以，夜晚是进一步美白肌肤，提高美白效果的最佳时间。

第四，美白面膜要常用。

要想在短时间内摆脱日晒后的色素沉着，让皮肤变得干净白皙，就要把日常护理和精心护理结合起来。宜每天使用美白面膜进行密集护理，并在面膜中使用大量的美白精华乳液，使皮肤深层强烈吸收渗透，使皮肤在短时间内得到改善，从而恢复柔嫩白皙，达到理想的肤色。

第五，改善饮食，帮助皮肤美白。

养生钟C是一种抗氧化剂，可以抑制氧化，限制色素沉积。如何祛斑维生素B6可以淡化黑色素斑点。因此，含有维生素C和维生素B6的食物，如橙子、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品，也能美白皮肤。