我跑步的时候在想什么？

村上春树在书中写道:跑步是我日常生活的一个支柱。只要我跑步，我就感到快乐。

我很喜欢他跑步的这种状态。我最开始跑步是因为想减肥减脂，后来渐渐喜欢上了这种出汗的感觉。现在我已经坚持了将近1.5个月，除了雨天。

我跑步的时候在想什么？老实说，我不知道我在想什么。有时候和朋友一起跑步，两个人聊天跑步，聊彼此的生活，爱好，梦想或者白天发生的事情。这样的跑步时间过得很快，好像一眨眼就过去了。

我也有时间一个人跑步，看着操场上来来往往的人群，看着天上寥寥无几的星星和皎洁的月亮，特别开心。仿佛周围的人都与我无关，我沉浸在自己的世界里，享受着跑步带来的美妙感觉。

我还记得村上在书中写的一段话:跑步时浮在脑海里的思绪，就像天上的云，形状大小不一。它们飘在空中，飘走了。然而，天空依然如故。云只是过客。它们穿过天空，来来去去。只剩下天空。所谓天，就是存在的东西，不存在的东西。它既是实体，又是非实体。

他是一个晨跑者，他早上看到的天空是如此美丽，而我是来自fun run。我看不见天上的云，但我能看见星星和月亮。虽然很少，但也很美，仿佛你跑，我跟着你。感觉好极了。

02.

我喜欢跑步。对我来说，它不仅是一种锻炼和减肥的方式，而且可以缓解我的孤独，给我带来快乐。某个夜晚，我穿上一双舒适的运动鞋，扎上马尾辫，穿着宽松的休闲服，手机放着轻柔的音乐，跑来跑去，直到大汗淋漓，筋疲力尽。感觉好极了。

这种感觉真的很奇妙，说不出为什么，但是很舒服，很享受。我对跑步的思考其实和村上是一样的。有时候什么都不想，只是一个人跑，但有时候想很多。我越想，跑的时间越长，出的汗越多。估计是情绪神经末梢引起的问题。

有时候跑步的时候会看到身边很多同龄人在走，在跑。我会考虑他们的生活。大家都是同一个大学生，但有的是研究生，有的是社团部长，学生会主席，当然更多的是我这样的普通学生。

有时候看到情侣手牵着手走，我就在想男朋友会在哪里。也许有一天我可以牵着他的手，一步一步慢慢走。或者两个人聊天，他跟我说老师今天上课怎么样，一个题目或者一个实验他做的很好。我会告诉他今天上课发生的事情，我吃了好吃的东西，漫谈我的日常生活，走在路上，看着天空。是不是很浪漫？

有时候我会回想起这一天发生的事情。从早到晚，我做了什么有趣的事情，我学到了什么，我会想念我的英语。我最近一直在学英语。可能是我看到了太多的成功，让我变得浮躁，越来越想学好英语，但又觉得效率异常低下。跑步的时候会变得异常平静，晚上心情也不会那么浮躁，会让自己慢慢坚定。

有时候我在想我明天应该做什么。可能我会选择不上课的时候看一场电影，欣赏经典老电影；或者我会选择和朋友在校外喜欢的餐厅吃一顿精致的午餐。有肉有菜有水果，价格适中，环境很好。或者也许什么都不做，带本书和笔记本复习巩固昨天学过的知识点加深印象。

当然，有时候也会思考人生，想象自己毕业后会是一份什么样的工作。我会成为我妈妈想要的老师吗？会不会是爸爸想要的公务员？是选择与专业相关的市场营销工作，还是选择英语不好但感觉不错的英语专业？你会考研吗？你将来打算做什么？

目前我也不能给自己一个准确的答案。村上春树在书中说:“思考人生的时候，我觉得自己就像一根被时不时冲上沙滩的浮木。从灯塔方向吹来的信风摇曳着，沙沙作响。”

也许我也是那片沙滩上的浮木，不知道会漂流到哪里。但我会努力让它变得更强，让风不腐，太阳不死。很多人问过我的目标和梦想。我曾经全心全意地谈论我的想法。本来觉得自己什么都能成，后来渐渐发现自己野心太大，能力太弱。我发现问过你生活的人下次还会再问你，不会把你的回答放在心上。我发现我总是想得太多，做得太少。我是语言上的巨人，行动上的矮子。

后来我渐渐不再思考，而是日复一日的坚持，充实着自己，想着自己已经超越了昨天的自己，哪怕是一点点，也很重要。在跑步中，如果说有什么对手是必须被打败的，那就是过去的自己。

03.

世界上没有自然美，大部分都是行走的人民币。

我相信跑步可以帮助你更快的塑造这种感觉，因为它有很多好处，可以养成容易燃烧脂肪的好体质。肥胖的原因在于平日缺乏运动，肌肉力量下降，随之变化的脂肪堆积，而我就属于这种人。

通过跑步，可以提高肌肉力量，使肌肉量适当恢复到正常水平，同时提高体内基础代谢水平，加速脂肪燃烧，养成瘦体质。我想通过后天的努力，让自己的体脂变瘦，减少体脂，让自己更健康更漂亮。

其次，跑步还可以让身体更加娇嫩年轻，提高瘦身的动力。跑步不仅能燃烧脂肪，姿势正确的话还能塑身，尤其是让下垂的臀部变圆。跑步时，摆动手臂可以锻炼胸部周围的肌肉，即使你很瘦，你也可以变得向前和向后。另外，养成跑步的习惯可以改善体内激素分泌，使皮肤变直，变得更年轻紧致。

都说女人从30岁开始走下坡路，男人会变得更成熟更有魅力，而女人在30岁后开始出现各种皮肤和身体问题。我不想成为10年后满脸雀斑或者痘痘的中年女性，而是想成为一个精致优雅的女性。

现在因为跑步，我的腿部肌肉线条越来越明显，也越来越细直。因为跑步，皮肤变得更柔软。晚上睡得很舒服，白天上课精力充沛。我没有像以前一样打瞌睡，做事也更有效率。我的生活变得简单快乐，有了自己的节奏感。

04.

还记得看过村上的《我跑步的时候在想什么？他说:“坚持不懈，不乱节奏，对长期作业真的很重要。

一旦定下了节奏，剩下的问题就都可以解决了。然后让惯性之轮以一定的速度准确转动，再小心也不能持之以恒。村流行语里的“节奏”，是一种锻炼习惯，也是一种生活习惯。

现在一如既往的有自己的节奏感，但缺少的是坚持不懈的耐心。运动和跑步也在一定程度上锻炼了我的意志。其实我也说不上来是哪里，只是喜欢，想跑。有时候什么都不想，只是心情好的跑步。

还记得电影《阿甘正传》中的阿甘因为珍妮的一句“跑，跑”，让阿甘摆脱了自信的束缚，第一次用速度感受到了自己的力量。面对冰冷残酷的生活，“跑”也是暂时摆脱困境的一种智慧。

正是成长中不断的“奔跑”，让阿甘清醒地认识到，自己并不是别人眼中的傻逼，他也拥有别人没有的能力。小学时，跑步让他逃离了同学的欺凌；在大学，跑步让他在足球队出名；他在部队的时候，跑步让他远离了死亡的威胁，用一技之长挽救了战友的生命；当珍妮远离他的生活时，跑步使她成为美国的明星。

在阿甘的心目中，跑步可以不问方向。上战场只听命令。一切都只是一个机会。一切都不需要目标。一切都充满了偶然性。就像那句熟悉的台词“生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么颜色？”

虽然我不能像阿甘那样做，但我相信这对他来说不是一个机会。跑步不需要方向，生活需要方向感，路都走出来。我不知道我的下一块巧克力会是什么味道，但我会尽全力去跑。

享受出汗的感觉和空气的味道。和村上一样，“跑步是在一片空白中跑步，也许是为了得到一片空白。”像阿甘一样，不要问跑步，坚持跑，自信地跑。

5.

生活并不总是令人满意的。跑步对你来说绝对是一种缓解情绪、帮助思考的绝妙方式。让我们尽可能多流汗。

* * *随你。