冬瓜煮面方法大全

冬瓜是一种非常有利于大家减肥的蔬菜。含有丰富多彩的营养元素，对溶解人体内不必要的体脂很有帮助。而且东瓜熟了之后很软。如果与其他食物一起烹饪，可以充分渗透到东瓜中，使其更加美味。我们家经常煮冬瓜面。那么，冬瓜下面的做法是什么呢？

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冬瓜面做法大全

冬瓜的营养成分有非常好的效果，尤其是在减肥方面！东瓜含有维生素B族，可将体内的糖分及其木薯淀粉转化为能量，从而被人体消化吸收，可减少糖分转化为人体脂肪。此外，东瓜中的营养物质还可以燃烧体内不必要的脂肪，然后代谢掉。所以平时吃点瓜，减肥效果非常好。

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冬瓜面做法大全

事先准备好南瓜100克，生鸡蛋一个，食用盐和油适量，水300克，鲜面条一根，虾皮少量。

先把南瓜的果肉剥掉，然后切一片，洋葱切段，锅里放适量的油，放八角和洋葱段，把南瓜片放在锅里，翻炒几下，再加入少量生抽，放入冷水中。

水烧开后放入适当的虾皮，将鲜面条放入锅中，大火烧开后用文火煮五分钟，冬瓜鲜面条就做好了。

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冬瓜面做法大全

冬瓜面很简单，是减肥的好食物。其中所含的营养成分比较均衡，脂肪率很低。冬瓜能促进人的基础代谢。东瓜含有膳食纤维，能促进胃肠道的消化吸收，能使胃肠道中的一些有毒物质迅速代谢。此外，东瓜含有维生素和营养成分，可以消除体内过多的胆固醇。冬瓜还能预防心脑血管疾病。适度吃一些东瓜，对增强免疫力有非常好的作用，有非常好的抗病实际效果。