每晚跳舞一小时能减肥吗？

理论上来说，任何运动都有可能减肥，哪怕是跳一个小时的舞。但是，每个人的减肥效果是不一样的。有的人减肥效果明显，有的人没有。根据大家肥胖的原因，希望你能坚持跳舞，减肥成功。相信坚持，就会有结果。