如何美容饮食和皮肤护理是必要的。

现在生活压力大，夜生活丰富。另外，每天化浓妆让女性的皮肤根本不透气，导致皮肤干燥，尤其是眼周皮肤。所以如果想及时补水，建议常吃木瓜和青葡萄。

木瓜不仅是很好的丰胸产品，还能缓解眼部干燥症状，让你摆脱眼部缺水的困扰。建议在眼周贴木瓜片，帮助眼部肌肤补水。

青葡萄比其他葡萄更水润，经常食用可以为眼睛补充水分，保护眼部皮肤。

2、经常洗澡美白身体

生活中很多人都爱洗澡，尤其是在这个寒冷的冬天。洗澡不仅能暖身还能美白。一石二鸟不是好事吗？

第一种浸泡方法:准备200毫升左右的清酒，然后倒入装满温水(温度36度左右)的浴缸中，搅拌均匀后在水中泡澡。这种沐浴方法不仅可以缓解身体的疲劳，还可以消除皱纹和斑点，使皮肤变白，这主要是由于清酒中的氨基酸和维生素。

第二种浸泡方法:准备一瓶啤酒，倒入装满温水(34度左右)的浴缸中，搅拌均匀，开始洗澡。因为啤酒中的啤酒花含有女性荷尔蒙，所以这种沐浴方法可以让皮肤白里透红，还可以消除皮肤上的红血丝，有非常好的护肤效果。此外，啤酒中含有丰富的二氧化碳，可以清洁皮肤毛孔，扫除污垢。