瘦身视频广场舞比利·埃利奥特
跑完之后，我会停下来看跳舞的人。路两边环城公园(朝阳门到大东门)都有舞蹈。我看到了三支队伍，其中两支是男女老少可以跟着音乐跳舞，一支是国标舞。
在上大学之前，我不喜欢跳舞。我认为舞蹈的一些动作过于做作和精致。有一次去安吉宿舍，看她用笔记本看舞蹈视频。我问她:“跳舞有什么好？”她说“欣赏舞蹈就是欣赏艺术”另外，大一的时候体育课有舞蹈、健美操、篮球可以选择，大四的时候我们礼仪课作为专业开设了交谊舞。渐渐发现，懂跳舞的人和会跳舞的人，基本上都很有气质。慢慢开始，享受舞蹈。我不会跳舞，我会欣赏。
舞蹈作为艺术之一，也是一个非常广阔的世界，由不同种类、风格、样式的舞蹈组成。根据其功能和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是人们出于自身需要而开展的舞蹈活动。艺术舞蹈是给观众欣赏的舞蹈。生活舞蹈包括:习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱性舞蹈、体育舞蹈、教育性舞蹈等。
这样看来，我应该是接触生活舞蹈最多的了。看着广场上的男女老少随着节奏翩翩起舞，不管他们的动作是否标准，我都会想到，他们白天也在忙着自己的生活，不管涉及到多少琐碎的事情，每天晚上都会准时来到广场跳起来。为什么？他们过得特别舒服吗？他们吃完饭不用收拾吗？他们不用加班吗？他们不需要带孩子吗？等一下。
最近看他们跳广场舞，好像懂了点什么，又好像什么都不懂。驻足停留，听着音乐，看着他们随意扭动身体，脸上洋溢着久违的笑容。我想此时此刻他们应该是最轻松快乐的。这样的时光对他们来说是最难得最珍贵的。毕竟，在这残酷而现实的生活中，我们都在跌跌撞撞的前行，支撑我们走下去的，不仅仅是心中的目标，肩上的担子，心中的责任，还有这些宝贵的放松、休闲、娱乐活动。
心情特别不好的时候，在公园里看广场舞会特别放松舒服。因为跳广场舞的男女老少，摆动的是他们呆板的姿势，但舞蹈就是生活，在舞蹈中活出自己。他们的精神激励了我很多。这就像涛哥今天早上听我说的音频中的一段。“每个人都有烦恼，都有抑郁和沮丧的时期。”生活就是这样，人是情感的高等动物，这也是我们和其他动物的区别，所以我们需要学会调整自己的情绪，找到精神支柱，活下去！
每个家庭都有自己的问题。每个人的人生，每个人的经历，就像喝水一样，知己知彼。不要过分羡慕他/她的魅力，感叹他/她的不幸，评论他/她的人生。过好自己的生活就够了。
人生路漫漫其修远兮，险阻难料。就像之前一样，我问姐姐云安(她是我在逆境中的榜样)，“我很想采访你。经历了这么多，还能活得自由自在，把人生过得如诗如画。你是怎么做到的？”姐姐对我说:“面对人生无常，我只想经历一场劫难。”其实我最崇拜的是你爸爸，他是我的榜样。”(但我爸真的是个励志哥哥。被云安姐姐说了之后，我爸在我心里的地位上升了一个层次！改天和我爸聊聊，了解一下他的人生观，哈哈哈...)
所以，生活在这个社会，我们需要一个精神支柱，在身处逆境的时候，更好的舞出生活，活出自己！
……结束……
喜欢是最好的喜欢，关注是最大的支持。
我是果果，写生活小故事，读后感，干货。如果你想了解更多，欢迎参观我的小屋。我们会一起成长，用文字记录我们的岁月和痕迹。