瘦身产品怎么样？

讲真，很多减肥产品基本都一样。你需要清淡饮食，多喝水，然后配合运动。我试过很多减肥产品，有代餐奶昔，代餐159。我瘦了几磅，最后又长回来了。现在拒绝减肥产品，比如早餐吃牛奶煮鸡蛋，中午正常吃。我晚餐只吃蔬菜和肉，不吃米饭。