经常喝普洱陈皮茶有什么作用？

普洱茶性质温和，对脾胃的刺激性相对较小，还能减轻脂肪类的东西对消化系统的负担。陈皮，通风阴干后的橘皮，也有健脾化痰、解闷留香、减少不良反应、止呕的功效。

普洱茶要先泡洗10秒，再加入几片陈皮一起冲泡。两者结合，既有陈皮的清新果香，又有普洱茶的醇香，回味甘甜，最适合积食时饮用。

饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含有一定量的咖啡因，平时容易兴奋或敏感的人，睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝。

扩展数据:

其他功能:

1，减脂减肥

普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过独特的发酵过程产生新的化学物质，其中一部分含有脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。

2、降血脂、降血压、抗动脉硬化

3、防癌、抗癌

科学家通过对大量人群的对比，证明了饮茶者的癌症发病率较低。普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶对癌细胞有很强的杀灭作用。

4.健康牙齿和牙齿保护

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。

5.保护和滋养胃

在合适的浓度下，喝温和的普洱茶并不会刺激肠胃。普洱茶厚重、顺滑、醇厚，进入人体胃中形成薄膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以保护和养胃。这就是普洱茶被称为“美容茶”、“长寿茶”的主要原因。

6.抗衰老

普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，延缓衰老进程，所以普洱茶被称为“益寿茶”。

人民网-普洱+陈皮更好消化？这五种茶的保健功效都翻倍了。

百度百科-陈皮普洱茶