为什么你的手指很细？

方法一:勤做手指按摩。(做之前记得涂护手霜)手指按摩的具体方法:①双手十指相扣，然后突然拉开，给予手指肌肉必要的刺激，10次以上；②刺激手掌中点。即用一只手的拇指从另一只手的中指根部向腕横纹中心划一条线，刺激中心点数次；(3)拇指和食指以尽可能大的角度拉开另一只手的手指，同时从指尖关节开始按摩手指，再回到指尖关节，每个手指按摩三次。方法二:涂抹护肤品时仔细按摩双手，可以加速指甲的生长，使手指变细，皮肤变嫩。按摩的方法是用一只手的手指按摩另一只手，从手背开始，轻轻画一个螺旋，直到手指，移动每个手指，特别是关节，画一个螺旋按摩到指尖，然后按摩手指，上下按摩10次以上；用另一只手的拇指按摩一只手的手掌，从手掌到肘部画一个螺旋按摩。如果手指胖、短、细长，可以用热水按摩手指，改善手部血液循环。另外，可以一会握拳，一会用力张开，或者做一、二、三、四指的手指体操。同时一定要少吃盐，多吃生蔬菜水果，促进血液循环。只要有时间，做手指体操肯定能让手指变细变长。据说手指上绑保鲜膜也有用。可以试试1。模仿弹钢琴。这个练习就是双手平放在桌子上，轻轻向下压，然后一次举起一个手指，尽可能高。这项运动也可以说，你还不如假装在练习弹钢琴。它的作用是拉伸你的手掌和手指，会让你的手变得轻盈敏捷。2、举手这个简单的动作可以让你的手变得白嫩，并减少青筋，只要五指并拢，双手在空中举过头顶，每次几分钟。3.拳神展。这是一个很好的缓解紧张的动作，可以让手变软。先握拳，然后摊开，五指尽量伸展，每天用力做三到五分钟。4.放松双手。这也是避免紧张，让手感觉僵硬的好方法。先把手放在肘部水平，然后放松手腕，让手无力地垂下。重复这个放松双手的动作。5.捏和拉手指。用拇指和食指将另一只手的每个手指从指尖抽出，停留在指甲根部附近。用力按1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能在做之前用热水稍微泡一下就更好了。6.手指关节的按摩动作用拇指和食指从指根向指尖方向拉，到指甲尖时再一口气放开。每个手指重复5-6次。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解的状态。如果手指拉起来有困难，可以涂一些按摩膏滋润一下。7.烫手山芋式:手握成拳，迅速张开，就像拿着一个极热的东西，想一下子扔掉。张开手的时候，手掌尽量张开，手指尽量伸直。8.快速摆动:将双臂放在身前，让双手剧烈抖动整整一分钟，然后立即举到头上，数到十再放下。9.挤压:用一只手握住一个小球十秒钟，然后放松，再用另一只手握住。如此重复三到四次。10.手部按摩先在手掌上倒一些护手霜，然后用左手拇指按摩右手，再用右手按摩左手。利用看电视或打电话的几分钟时间，从手腕到手指。首先是手掌，然后是手臂，然后用左手拇指按摩右手，再用右手按摩左手。11.看电视或打电话时，只需几分钟就能从手腕按摩到手指。一开始是手掌，然后是臂侧。经常按摩可以促进血液循环，让双手保持美丽和弹性。